ЗДОРОВЬЕ

Среди списка наиболее полезных продуктов молочные занимают одно из первых мест. Поэтому они должны регулярно присутствовать в рационе. Но существуют некоторые люди, которые не очень любят эти продукты. Для них стоит привести 5 причин, которые могут изменить их отношение к этим продуктам. 1. В молочных продуктах содержится около 250 полезных веществ. Среди них можно отметить белки, ферменты, жирные кислоты, витамины, минералы. Отдельно нужно сказать о кальции, необходимом как детям, так и взрослым. Рекордсменом по его…

В продуктовом магазине сегодня сложно найти продукт без указания в составе Е-кодов, т.е. пищевых добавок (красителей, окислителей, консервантов, стабилизаторов и усилителей вкуса). А множество кафе и ресторанов манят лозунгами «Быстро и вкусно». Меню современного человека строится на бегу-на перекусах, на спонтанных покупках «по запаху», «по импульсу». Уберечь себя совсем от вреда для здоровья от неправильного питания, учитывая обилие предложения, невозможно. Но исключить самые вредные продукты из рациона необходимо: Фаст фуд (быстрый перекус) Еда готовится с…

Нашу современную жизнь тяжело представить без ультрамодных смартфонов, компактных планшетов и сверхбыстрых компьютеров. Большинство из нас, не успев проснуться, по инерции тянется к гаджетам, чтобы узнать новости, пролистать ленту друзей и проверить почту. Научные исследования показывают, что современный человек проводит за компьютером больше шести часов в день. Ученые уже давно заговорили о вреде для здоровья бытовой техники, но только недавно они обратили внимания, что именно гаджеты активно влияют на состояние нашей кожи, ускоряя процесс ее…