Как курение влияет на здоровье костей?

Как курение влияет на здоровье костей?

Вы почувствовали боль в спине или бедрах? Это может быть началом остеопороза. И виной всему часто оказываются обычные сигареты. Отрицательные последствия курения хорошо известны. Самое страшное из них — рак легких. Однако недостаточно банальной мотивации, чтобы избавиться от «привычки, которая никому не вредит, в отличие от алкоголя, наркотиков, игровых автоматов», как часто мы слышим от курильщиков. Это не совсем так. Пассивные курильщики имеют те же проблемы, что и активные, поэтому табачный дым «угрожает» всем окружающим,…

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

5 причин полюбить молочные продукты

Среди списка наиболее полезных продуктов молочные занимают одно из первых мест. Поэтому они должны регулярно присутствовать в рационе. Но существуют некоторые люди, которые не очень любят эти продукты. Для них стоит привести 5 причин, которые могут изменить их отношение к этим продуктам. 1. В молочных продуктах содержится около 250 полезных веществ. Среди них можно отметить белки, ферменты, жирные кислоты, витамины, минералы. Отдельно нужно сказать о кальции, необходимом как детям, так и взрослым. Рекордсменом по его…

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Какие продукты наиболее опасны для здоровья?

Какие продукты наиболее опасны для здоровья?

В продуктовом магазине сегодня сложно найти продукт без указания в составе Е-кодов, т.е. пищевых добавок (красителей, окислителей, консервантов, стабилизаторов и усилителей вкуса). А множество кафе и ресторанов манят лозунгами «Быстро и вкусно». Меню современного человека строится на бегу-на перекусах, на спонтанных покупках «по запаху», «по импульсу». Уберечь себя совсем от вреда для здоровья от неправильного питания, учитывая обилие предложения, невозможно. Но исключить самые вредные продукты из рациона необходимо: Фаст фуд (быстрый перекус) Еда готовится с…

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Как гаджеты влияют на процесс старения кожи

Как гаджеты влияют на процесс старения кожи

Нашу современную жизнь тяжело представить без ультрамодных смартфонов, компактных планшетов и сверхбыстрых компьютеров. Большинство из нас, не успев проснуться, по инерции тянется к гаджетам, чтобы узнать новости, пролистать ленту друзей и проверить почту. Научные исследования показывают, что современный человек проводит за компьютером больше шести часов в день. Ученые уже давно заговорили о вреде для здоровья бытовой техники, но только недавно они обратили внимания, что именно гаджеты активно влияют на состояние нашей кожи, ускоряя процесс ее…

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ